Latteryoga for deg som ønsker en bedre livskvalitet på jobben og i fritiden.
Jeg skreddersyr kurs tilpasset organisasjonen eller bedriftens behov.
Daglig, ukentlig, jobb, fritid, et innslag på seminar eller kurs, fest, julebord, avslutning, teambygging, organisasjonsutvikling…

 

Hva oppnår bedriften eller organisasjonen?

Mer effektive medarbeidere på en positiv måte.
Vi løper stadig raskere for å rekke alt. Stressnivået øker noe som medfører høyt     blodtrykk, belastning på hjerte, magesår, depresjoner, søvnproblemer og konsentrasjonsvansker. Dette gjør ofte at produktiviteten går ned sykmeldinger går opp og effektiviteten blir lavere.

Latterøvelser blir mer og mer vanlig
Latterøvelsene får innpass i bedrifter verden over. Latter har fysiske fordeler og forbedrer de mellommenneskelige relasjonene på alle nivåer. Latteryoga vil bidra til et bedre arbeidsmiljø.

Velvære og overskudd
Daglige latterøvelser vil skape en følelse av velvære og overskudd utover dagen. Deltakerne får en positiv holdning til relasjoner og stemninger.

Bedre samhold
Latter vil hjelpe deltakerne til å få mindre hemninger og spenninger. Det vil øke selvtilliten og utvikle lederegenskaper blant de ansatte. En positiv start på dagen forbedrer samarbeid og produktivitet. Sjefen og ansatte vil jobbe bedre sammen, da latter bidrar til å minske kløften mellom dem.

Mindre muskelsmerter
Bevegelse i kroppen, puste-, nakke-, og skulderøvelser vil hjelpe til å fjerne stivhet og spenninger samt smerte som kommer fra en stresset hverdag og ensformige bevegelser i løpet av dagen.

Mindre sykefravær
Latterterapi øker kroppens motstandskraft, og regelmessige lattertimer vil redusere hyppigheten av forkjølelse, influensa, halsproblemer og lignende. Latter gir bedre livskvalitet og har god virkning på alvorlige fysiske og psykiske lidelser.

Mindre konflikter
latter gjør det lettere å løse de problemene som måtte oppstå, da det er enklere å løse problemer når vi ser positivt på livet, er optimistiske og har det bra ellers.

Bedre trivsel
Et latterkurs vil hjelpe deltakerne til å oppdage sin egen sans for humor, hjelpe dem til å ha det bra og glede seg over livet, til tross for hverdagens trivialiteter. Alle mennesker har et ubegrenset potensiale, men ofte ligger dette ubrukt. Gjennom latteryoga, oppdager deltakerne dette potensialet og kan ta det i bruk.

 

Hvilke bedrifter passer latter for?

Latter er viktig for bedrifter som ønsker å:

• Øke produktiviteten
• Få mer kreative og effektive medarbeidere
• Få ansatte som trives på jobb
• Senke sykefraværet
• Øke kommunikasjonen og samarbeidet
• Styrke samholdet
• Få færre konflikter
• Senke stressnivået og øke det generelle samværet
• Minske psykiske problemer
• Få mindre personalproblemer
• Få bedre lagånd
• Ha det bra på jobben

 

Latter er spesielt viktig for:

• Helsepersonell – fra leger til hjelpepleiere
• Lærere
• Sosialarbeidere og andre omsorgsyrker
• Yrker med mye stress
• Yrker med høyt tempo
• Yrker med ensformige bevegelser

For alle som ønsker en bedre arbeidsplass