Jeg trener pust, kropp og stemme. Jeg instruerer deltakerne i å si ja til alle forslag, godta sin første ide, trene kroppsuttrykk og fysisk kommunikasjon, øver opp å kunne se og lytte, takle overraskelser, jobber med objekter/gjenstander som utgangspunkt for fantasi og det å skape historier.
Jeg trener personlighetsutvikling gjennom sansetrening, konsentrasjon, oppmerksomhet, årvåkenhet, bevissthet gjennom valg. Jeg jobber med følelser for å bevisstgjøre hva følelser er. Kjenne forskjell på følelser som er forankret i kroppen og følelser som er aggressive, ukontrollerte og preget av projeksjoner. Å bli bevisst hva du tror du uttrykker og hva du faktisk gjør.
Jeg inviterer til latteryoga, å le uten grunn, som barn gjør 300-400 ganger om dagen. Vi gjør latterøvelser og mye mer sammen. Jeg underviser folk i vokal improvisasjon
Jeg inviterer til psykodramagrupper og leder deltakerne i sosiometri, sosiodrama og rolle-trening for framtida. Jeg har mange øvelser som utfordrer folk til å gjøre valg her og nå, utføre oppgaver her og nå, møte hverandre og instruere til oppgaver her og nå.
Jeg inkluderer alle i et fellesskap. Hva er dine ressurser? Hvordan styrke og bygge relasjoner?
Jeg utfordrer meg selv til å møte grupper spontant og plukke opp det som til enhver tid kommer til syne i gruppa. Da flyter prosessen bedre og deltakerne blir utfordret til å følge det som de kommer med her og nå.