Latteryoga for bedrifter

Latteryoga for deg som ønsker en bedre livskvalitet på jobben og i fritiden.
Jeg skreddersyr kurs tilpasset organisasjonen eller bedriftens behov.
Daglig, ukentlig, jobb, fritid, et innslag på seminar eller kurs, fest, julebord, avslutning, teambygging, organisasjonsutvikling…

Hva oppnår bedriften eller organisasjonen?

Mer effektive medarbeidere på en positiv måte.
Vi løper stadig raskere for å rekke alt. Stressnivået øker noe som medfører høyt     blodtrykk, belastning på hjerte, magesår, depresjoner, søvnproblemer og konsentrasjonsvansker. Produktiviteten går ned, sykmeldinger går opp og effektiviteten blir lavere.

Velvære og overskudd

Daglige latterøvelser vil skape en følelse av velvære og overskudd utover dagen. Bevegelse er energi. Avspenning. Godt humør. Fellesskap. Over litt tid utvikler du optimisme, fleksibilitet og trygghet.

Bedre samhold

Latter gir mindre hemninger og spenninger. Latter skaper positiv følelse som øker selvtilliten. En positiv start på dagen fører til samhold. Sjefen og ansatte vil jobbe bedre sammen, da latter bidrar til å minske kløften mellom dem.

Mindre muskelsmerter

Med litt bevegelse og samspill kommer latteren av seg selv. Latter og bevegelse fjerner stivhet og spenninger, samt smerte som kommer fra en stresset hverdag, stillesitting og ensformige bevegelser i løpet av dagen.

Mindre sykefravær

Latterterapi øker kroppens motstandskraft. Regelmessige lattertimer vil redusere hyppigheten av forkjølelse, influensa og halsproblemer. Latter har god virkning på alvorlige fysiske og psykiske lidelser.

Mindre konflikter

Latter gjør det lettere å løse de problemene som måtte oppstå, da det er enklere å løse problemer når vi ser positivt på livet, er optimistiske og har det bra ellers.

Bedre trivsel

Latteryoga tar fram leken i oss, som barn ler vi uten grunn. I latteryoga er latter årsaken og humor effekten. Det er som å sette vogna foran hesten, og det fungerer. Vi har det moro.

Latter er viktig for bedrifter som ønsker å:

  • Øke produktiviteten
  • Få mer kreative og effektive medarbeidere
  • Få ansatte som trives på jobb
  • Senke sykefraværet
  • Øke kommunikasjonen og samarbeidet
  • Styrke samholdet
  • Få færre konflikter
  • Senke stressnivået og øke det generelle samværet
  • Minske psykiske problemer
  • Få mindre personalproblemer
  • Få bedre lagånd
  • Ha det bra på jobben

 Latter er spesielt viktig for:

  • Helsepersonell
  • Lærere
  • Sosialarbeidere og andre omsorgsyrker
  • Yrker med mye stress
  • Yrker med høyt tempo
  • Yrker med ensformige bevegelser

For alle som ønsker en bedre arbeidsplass